上海男篮董瀚麟教你居家徒手训练【冠军Jiao你做运动】

冠军Jiao你做运动

第二十二期

上海男篮队员 董瀚麟

他来为大家介绍

居家锻炼的小妙招

健身小课堂

居家健身小妙招

肩胛骨运动

标准俯卧撑

教徒式下蹲

单腿弓箭步下蹲

董瀚麟想对大家说

希望大家在抗击疫情期间

无论心理还是身体

都保持一个积极向上的状态

感谢战斗在一线的各方工作人员

让我们一起为武汉加油 中国加油

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 一起动起来 

小体鼓励大家在家里跟随

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还有机会被冠军点评点赞哦~

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